「茄子の豚バラ巻き焼き🍆」 「鶏ササミとネギの炒めもの」  「野菜タップリ ポトフ」 「麻婆豆腐」 「オクラとキュウリのわかめサラダ」  「グレープフルーツ」 「ヨーグルト」