2026年7月15日 水曜日 ご朝食メニュー ― 2026/07/14
「牛肉と白菜の焼肉風🐂🥬」 「チキンカツ🍗」 「ウインナーの野菜あんかけ」 「ハッシュドポテト🥔」 「玉子サラダ🥚🥗」 「バナナ🍌」 「フルーチェ🥛」
こんにちは
曇り☁最高気温31℃降水確率30％
毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調は崩されていませんか？💦
夏のご旅行や出張は楽しい反面、慣れない土地での移動などで、気づかないうちに体力を消耗してしまいがちです。そこで今回は、ホテルステイを快適に、そして安全に楽しんでいただくための「ホテルの客室＆館内でできる熱中症対策」をご紹介します！
お部屋に入ったら、まずは以下のポイントをチェックしてみてくださいね🔑👇
🕒 1. お部屋に入ったら「すぐ」エアコンをON！
「ちょっと外出するだけだから…」と、お部屋のエアコンを消してお出かけしていませんか？
夏の西日などで、閉め切ったお部屋の温度はあっという間に上昇してしまいます。
快適な室温キープを： お部屋に戻られたら、まずはエアコンをONにして涼しい環境を作りましょう。
💧 2. 「のどが渇く前」の水分補給が鉄則！
「のどが渇いたな」と感じたときには、すでに体内の水分が不足し始めているサインです⚠️
お部屋でのこまめな水分補給： 起床時や入浴前後など、こまめな水分補給を心がけてくださいね。
ロビーでのひと息： 外出から戻られた際は、ぜひロビーで涼みながら一呼吸置いてからお部屋へどうぞ。急激な温度変化による「寒暖差疲労」を防ぐのにも効果的です。
🚿 3. シャワーや入浴で自律神経を整える
暑い外から戻ってすぐに冷たいシャワーを浴びたくなりますが、実は「ぬるめのお湯」が効果的です🛀
38℃〜40℃のぬるめのお湯： じんわり体を温めることで血管が広がり、体内の熱を逃がしやすくなります。
リラックス効果も： 旅の疲れを癒やすとともに、自律神経のバランスが整い、質の良い睡眠（熱中症に負けない体づくり）につながります🌙
💡 「ちょっと体調が悪いかも…」と思ったら
万が一、ご滞在中に「頭痛」「めまい」「立ちくらみ」「だるさ」などを感じられた場合は、決して無理をなさらず、すぐにフロントまでご連絡ください。
保冷剤のご用意や、必要に応じて医療機関のご案内などを早急に行わせていただきます。
🍽️ 4. 朝ごはんで「水分と塩分」をしっかりチャージ！
熱中症に強い体をつくるには、朝のエネルギー補給が何よりも大切です。
当ホテルの朝食ビュッフェでは、地元の美味しい食材や、塩分・水分をしっかり補給できるメニューをご用意してお待ちしております🌾✨
朝からしっかり栄養を摂って、万全のコンディションで1日をスタートしましょう！
最後に
楽しい思い出づくりのためにも、「これくらい大丈夫」と過信せず、早め早めの水分補給と休憩を心がけてくださいね。
皆さまがこの夏を健康に、そして笑顔で乗り切れるよう、スタッフ一同、快適な空間づくりでお手伝いさせていただきます。
それでは、本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております！😊✨
新潟の朝ごはん、主役は炊きたてごはんとお味噌汁。
【レギュラーメニュー】
「ごはん🍚」
『極上』魚沼産コシヒカリ🌾の炊き立て「ごはん🍚」。
米どころ新潟の中でも最上級の、津南町産限定及び１等米限定「極上 魚沼産コシヒカリ」を使用しています。ガス釜炊きたての絶品ごはんです。「新潟の思い出になれば・・」という思いで炊き立てをご用意しております。
「みそ汁・玉子」 「お漬物」 「梅干」 「季節のサラダ」 「香味みそ」
「お飲物」
コーヒー・紅茶・日本茶・牛乳・オレンジジュース等。
【限定メニュー】
「季節の日替わり 朝カレー🍛」 限定30食
【日替りメニュー】
「フレンチトースト」
一昼夜玉子に漬け込んで、直前に焼き上げています。大好評にて準レギュラーメニュー。
「焼き魚」
やっぱり朝は、ごはんにぴったりの魚。
「牛肉と白菜の焼肉風🐂🥬」 「チキンカツ🍗」
「ウインナーの野菜あんかけ」 「ハッシュドポテト🥔」
「玉子サラダ🥚🥗」 「バナナ🍌」 「フルーチェ🥛」
※日替りメニューは品切れにより変更の可能性がございます
※ホテルご宿泊者様以外のご利用はいただけません
こんにちは
曇り☁最高気温31℃降水確率30％
毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調は崩されていませんか？💦
夏のご旅行や出張は楽しい反面、慣れない土地での移動などで、気づかないうちに体力を消耗してしまいがちです。そこで今回は、ホテルステイを快適に、そして安全に楽しんでいただくための「ホテルの客室＆館内でできる熱中症対策」をご紹介します！
お部屋に入ったら、まずは以下のポイントをチェックしてみてくださいね🔑👇
🕒 1. お部屋に入ったら「すぐ」エアコンをON！
「ちょっと外出するだけだから…」と、お部屋のエアコンを消してお出かけしていませんか？
夏の西日などで、閉め切ったお部屋の温度はあっという間に上昇してしまいます。
快適な室温キープを： お部屋に戻られたら、まずはエアコンをONにして涼しい環境を作りましょう。
💧 2. 「のどが渇く前」の水分補給が鉄則！
「のどが渇いたな」と感じたときには、すでに体内の水分が不足し始めているサインです⚠️
お部屋でのこまめな水分補給： 起床時や入浴前後など、こまめな水分補給を心がけてくださいね。
ロビーでのひと息： 外出から戻られた際は、ぜひロビーで涼みながら一呼吸置いてからお部屋へどうぞ。急激な温度変化による「寒暖差疲労」を防ぐのにも効果的です。
🚿 3. シャワーや入浴で自律神経を整える
暑い外から戻ってすぐに冷たいシャワーを浴びたくなりますが、実は「ぬるめのお湯」が効果的です🛀
38℃〜40℃のぬるめのお湯： じんわり体を温めることで血管が広がり、体内の熱を逃がしやすくなります。
リラックス効果も： 旅の疲れを癒やすとともに、自律神経のバランスが整い、質の良い睡眠（熱中症に負けない体づくり）につながります🌙
💡 「ちょっと体調が悪いかも…」と思ったら
万が一、ご滞在中に「頭痛」「めまい」「立ちくらみ」「だるさ」などを感じられた場合は、決して無理をなさらず、すぐにフロントまでご連絡ください。
保冷剤のご用意や、必要に応じて医療機関のご案内などを早急に行わせていただきます。
🍽️ 4. 朝ごはんで「水分と塩分」をしっかりチャージ！
熱中症に強い体をつくるには、朝のエネルギー補給が何よりも大切です。
当ホテルの朝食ビュッフェでは、地元の美味しい食材や、塩分・水分をしっかり補給できるメニューをご用意してお待ちしております🌾✨
朝からしっかり栄養を摂って、万全のコンディションで1日をスタートしましょう！
最後に
楽しい思い出づくりのためにも、「これくらい大丈夫」と過信せず、早め早めの水分補給と休憩を心がけてくださいね。
皆さまがこの夏を健康に、そして笑顔で乗り切れるよう、スタッフ一同、快適な空間づくりでお手伝いさせていただきます。
それでは、本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております！😊✨
新潟の朝ごはん、主役は炊きたてごはんとお味噌汁。
【レギュラーメニュー】
「ごはん🍚」
『極上』魚沼産コシヒカリ🌾の炊き立て「ごはん🍚」。
米どころ新潟の中でも最上級の、津南町産限定及び１等米限定「極上 魚沼産コシヒカリ」を使用しています。ガス釜炊きたての絶品ごはんです。「新潟の思い出になれば・・」という思いで炊き立てをご用意しております。
「みそ汁・玉子」 「お漬物」 「梅干」 「季節のサラダ」 「香味みそ」
「お飲物」
コーヒー・紅茶・日本茶・牛乳・オレンジジュース等。
【限定メニュー】
「季節の日替わり 朝カレー🍛」 限定30食
【日替りメニュー】
「フレンチトースト」
一昼夜玉子に漬け込んで、直前に焼き上げています。大好評にて準レギュラーメニュー。
「焼き魚」
やっぱり朝は、ごはんにぴったりの魚。
「牛肉と白菜の焼肉風🐂🥬」 「チキンカツ🍗」
「ウインナーの野菜あんかけ」 「ハッシュドポテト🥔」
「玉子サラダ🥚🥗」 「バナナ🍌」 「フルーチェ🥛」
※日替りメニューは品切れにより変更の可能性がございます
※ホテルご宿泊者様以外のご利用はいただけません
